Met een voorsprong het volgende seizoen in! Start je seizoen Fit!

4 juni 2013 22:30

Wil jij je tegenstander een stap voor zijn in het nieuwe seizoen? Volg dan het sportspecifieke zomerprogramma voor voetballers/voetbalsters onder begeleiding van professionele fysiotherapeuten van het Rehab Centre.
De start van een nieuw voetbalseizoen is dé periode waarbij veel blessures optreden. Na een rustige zomer moet je lichaam weer wennen aan de zwaardere belasting. Helaas gebeurt het maar al te vaak dat er te snel te veel van je lichaam wordt gevraagd en zich blessures voor doen.
Daarom bieden wij de mogelijkheid om tijdens deze zomer te werken aan herstel van bestaande blessures en preventief te trainen om fit het nieuwe seizoen in te gaan.

Wat houdt het in?
Bij aanvang wordt bekeken of er nog bestaande blessures zijn van het afgelopen seizoen. Dit gebeurt doormiddel van een intake van een half uur. Hiervoor worden oefeningen op maat aangeboden.

Verder bestaat het programma uit:
- 30 minuten Cardiotraining
- 15 minuten Buikspieren/Core-stability
- 15 minuten Enkel/knie/heup stabiliteit.

Het programma duurt 12 weken en vindt plaats op donderdagavond van 19:00-20:00.
Kosten € 60,00

Locatie: Rehab Centre Broekpolder

Heb je interesse? Meld je dan nu aan via 0251-231900 of mail naar [email protected]

Rehab Centre Broekpolder

Steenhouwerskwartier 29b

1967 KD Heemskerk

Tel: 0251-231900